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著者：デカフェのすすめ編集者 コーヒーは世界で最もポピュラーな飲みものですが、健康への意識からカフェインを取り除いた「デカフェ（カフェインレスコーヒー）」を選ぶ人が増えています。 デカフェの需要の高いアメリカでは、コーヒー愛好者のおよそ29...

デカフェのすすめ編集者 カフェインレスコーヒーが入ったコーヒーカップ カフェインを99%近く除去したカフェインレスコーヒーは、カフェインに敏感な方や、カフェインの摂取量を減らそうとしている方にとって魅力的な選択肢です。 デカフェコーヒーは普通...

デカフェのすすめ編集者 【慢性的なカフェイン摂取で心血管疾患リスクがアップ？】 朝定番の飲み物コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、皆さんもすでにご存知の通り飲み過ぎは良くないことは知られていると思いますが、1日に400mgを超えるのカ...

著者：デカフェのすすめ編集者 近年益々需要が高まって来ているデカフェ（カフェインレスコーヒー）。なかには、オーガニック認証を取得しているものや無認証のもの、カフェイン処理の違いによるものなど、種類や手法がさまざまで選びことも悩みの一つ。今...

著者：デカフェのすすめ編集者 【カフェインをマネジメントする】 現在では、健康や良質な睡眠を維持するために、コーヒーに含まれる成分のカフェインを控える方が増えてきています。私生活から完全にカフェイン摂取を無くするのではなく、「カフェインを...

【睡眠について】 睡眠は、私たちの健康と生活の質を大きく左右するとても重要なものです。良質な睡眠は、身体的な健康だけでなく、精神的な安定や日常生活にも直接影響を与えかねません。適切な睡眠時間を確保するためには、規則正しい生活リズムを守るこ...